五香花色萝卜丝

五香花色萝卜丝

热量:34.13千卡(100克可食部分)

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五香花色萝卜丝的营养成分

每100克可食部分
  • 34.13千卡

    热量
  • 1.37克

    蛋白质
  • 0.26克

    脂肪
  • 8.04克

    碳水化合物
  • 2.19克

    纤维素

五香花色萝卜丝营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)34.13
碳水化合物(克)8.04
脂肪(克)0.26
蛋白质(克)1.37
纤维素(克)2.19
维生素A(微克)175.52
维生素C(毫克)19.44
维生素E(毫克)0.30
胡萝卜素(微克)1053.92
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.71
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)24.00
钙(毫克)51.64
铁(毫克)1.20
锌(毫克)0.31
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.25
钾(毫克)168.29
磷(毫克)33.76
钠(毫克)155.34
硒(微克)0.59

五香花色萝卜丝介绍

1、将各种萝卜切成细丝,香菜梗切成3厘米长的段把萝卜丝用盐拌匀,装缸(或坛)腌渍2-3天,控干水分,晒至六成干。将各种调料装入纱布袋,封好口,放入锅中,加醋、水1000克,熬出香味时,改微火再熬10分钟,凉透后加白糖100克搅溶化为止。

2、把萝卜丝装进坛内压紧,浇入配好的汁液,用厚纸糊上坛口,再用黏土封闭,放到温度在5度左右的地方,10天后即可食用。五香味浓,微觉甜酸,色泽鲜艳。

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