五花炖墨鱼

五花炖墨鱼

热量：246.55千卡（100克可食部分）

人气(2846)

五花炖墨鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 246.55千卡

    热量

  • 12.25克

    蛋白质

  • 20.56克

    脂肪

  • 3.09克

    碳水化合物

  • 0.03克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)246.55
碳水化合物(克)3.09
脂肪(克)20.56
蛋白质(克)12.25
纤维素(克)0.03
维生素A(微克)3.60
维生素C(毫克)0.02
维生素E(毫克)2.49
胡萝卜素(微克)3.82
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.83
胆固醇(毫克)166.80
镁(毫克)31.83
钙(毫克)14.65
铁(毫克)1.37
锌(毫克)1.34
铜(毫克)0.44
锰(毫克)0.11
钾(毫克)306.98
磷(毫克)134.34
钠(毫克)417.20
硒(微克)23.60

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