素炒莴笋

素炒莴笋

热量：63.88千卡（100克可食部分）

人气(4958)

素炒莴笋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 63.88千卡

    热量

  • 1.03克

    蛋白质

  • 4.73克

    脂肪

  • 4.61克

    碳水化合物

  • 0.70克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)63.88
碳水化合物(克)4.61
脂肪(克)4.73
蛋白质(克)1.03
纤维素(克)0.70
维生素A(微克)176.33
维生素C(毫克)5.94
维生素E(毫克)3.06
胡萝卜素(微克)1058.43
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.50
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)17.03
钙(毫克)24.79
铁(毫克)1.06
锌(毫克)0.33
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.20
钾(毫克)197.93
磷(毫克)42.61
钠(毫克)314.92
硒(微克)0.60

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