蒜蓉蒸小菜瓜

蒜蓉蒸小菜瓜

热量：21.75千卡（100克可食部分）

人气(1893)

蒜蓉蒸小菜瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 21.75千卡

    热量

  • 1.04克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 4.80克

    碳水化合物

  • 0.60克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)21.75
碳水化合物(克)4.80
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.04
纤维素(克)0.60
维生素A(微克)4.90
维生素C(毫克)5.91
维生素E(毫克)0.35
胡萝卜素(微克)29.43
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.21
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)9.17
钙(毫克)15.40
铁(毫克)0.32
锌(毫克)0.14
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.05
钾(毫克)96.25
磷(毫克)19.53
钠(毫克)5.32
硒(微克)0.35

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