松果黄鱼

松果黄鱼

热量：187.82千卡（100克可食部分）

人气(4400)

松果黄鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 187.82千卡

    热量

  • 14.47克

    蛋白质

  • 12.38克

    脂肪

  • 4.59克

    碳水化合物

  • 0.32克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)187.82
碳水化合物(克)4.59
脂肪(克)12.38
蛋白质(克)14.47
纤维素(克)0.32
维生素A(微克)33.46
维生素C(毫克)0.71
维生素E(毫克)2.65
胡萝卜素(微克)11.58
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)2.10
胆固醇(毫克)85.80
镁(毫克)31.30
钙(毫克)40.63
铁(毫克)1.08
锌(毫克)0.88
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.09
钾(毫克)252.06
磷(毫克)152.81
钠(毫克)348.30
硒(微克)29.06

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