丝瓜豆腐汤

丝瓜豆腐汤

热量：27.47千卡（100克可食部分）

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丝瓜豆腐汤的营养成分

每100克可食部分

  • 27.47千卡

    热量

  • 1.18克

    蛋白质

  • 2.08克

    脂肪

  • 1.11克

    碳水化合物

  • 0.13克

    纤维素

丝瓜豆腐汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)27.47
碳水化合物(克)1.11
脂肪(克)2.08
蛋白质(克)1.18
纤维素(克)0.13
维生素A(微克)2.45
维生素C(毫克)0.82
维生素E(毫克)1.62
胡萝卜素(微克)14.73
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.23
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)7.74
钙(毫克)21.46
铁(毫克)0.37
锌(毫克)0.14
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.08
钾(毫克)44.07
磷(毫克)19.62
钠(毫克)78.23
硒(微克)0.57

丝瓜豆腐汤介绍

1. 将丝瓜洗净，切块；
2. 嫩豆腐洗净，切块备用；
3. 在锅内放入适量植物油，烧热，下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸；
4. 开锅后，下嫩豆腐再煮沸一会儿，调味即可。

丝瓜豆腐汤的功效与作用

关节炎食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱 脾调养食谱
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