四川麻辣香肠

四川麻辣香肠

热量:276.15千卡(100克可食部分)

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四川麻辣香肠的热量

每100克可食部分
  • 276.15千卡

    热量
  • 16.01克

    蛋白质
  • 22.29克

    脂肪
  • 2.67克

    碳水化合物
  • 0.08克

    纤维素

四川麻辣香肠营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)276.15
蛋白质(克)16.01
脂肪(克)22.29
碳水化合物(克)2.67
纤维素(克)0.08
嘌呤(毫克)30.67
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)85.32
脂肪酸(克)21.11
饱和脂肪酸(克)3.80
单不饱和脂肪酸(克)14.26
多不饱和脂肪酸(克)3.04
α-亚油酸(克)9.20
亚油酸(克)1946.96
α-亚麻酸(克)3.90
亚麻酸(克)844.15
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)19.43
维生素B1(毫克)0.25
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)3.22
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.59
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)27.48
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)6.16
磷(毫克)165.91
钾(毫克)127.44
钠(毫克)155.54
镁(毫克)15.36
铁(毫克)3.22
锌(毫克)1.93
硒(微克)30.49
铜(毫克)0.20
锰(毫克)0.01
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1173.06
赖氨酸(毫克)1334.52
蛋氨酸(毫克)148.60
胱氨酸(毫克)307.70
酪氨酸(毫克)524.72
苏氨酸(毫克)704.08
色氨酸(毫克)116.95
缬氨酸(毫克)730.42
组氨酸(毫克)489.13
异亮氨酸(毫克)648.05
苯丙氨酸(毫克)505.04
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)456.29
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1029.76

四川麻辣香肠介绍

1、用上好的猪前腿肉(肥瘦比例3:7)
2、将去皮猪肉用清水洗净,将肉表面的水漓干,把肥瘦肉分开,分别改成1cm的肉片
3、再装入一个大盆里,香肠调料倒入装肉的盆里
4、依照个人的口味分别放入花椒粒,少许辣椒面,白酒(如果不加香肠调料,就需要自己添加盐)
5、用手充分拌均,盖上盖子腌制12小时左右.
6、在腌制的过程中,我们可以做肠衣.将猪肠衣用温水清洗,,冲洗干净后篱水,这样肠衣就做好了
7、用肠衣一端套住漏斗,把腌制好的肉灌入肠衣内,灌满整根后,先用细绳将肠衣底端扎紧,然后用手揉捏肠体,使罐好的肠体粗细均匀.
8、等整根香肠灌满以后,用牙签在香肠表面扎一些小孔,以利于通气,然后用线将其分段,大约15厘米一段,每段之间用线扎紧,一定要扎紧啊,不然煮的时候香肠容易散。
9、之后拿出去在阳光充足的地方晒3天,在挂到通风的高处.一般是屋檐下风干.一般需要15天左右,这样腊肠就制作成功了!有条件的话,用柏树枝将香肠熏过味道会更好。

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