水煮鸡肉

水煮鸡肉

热量：147.64千卡（100克可食部分）

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水煮鸡肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 147.64千卡

    热量

  • 16.95克

    蛋白质

  • 7.88克

    脂肪

  • 2.22克

    碳水化合物

  • 0.30克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)147.64
碳水化合物(克)2.22
脂肪(克)7.88
蛋白质(克)16.95
纤维素(克)0.30
维生素A(微克)1.57
维生素C(毫克)0.16
维生素E(毫克)1.76
胡萝卜素(微克)15.46
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)4.00
胆固醇(毫克)73.55
镁(毫克)31.42
钙(毫克)44.94
铁(毫克)1.81
锌(毫克)0.95
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.24
钾(毫克)212.45
磷(毫克)151.79
钠(毫克)98.21
硒(微克)8.67

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