水芹菜

水芹菜

别名：水芹、刀芹、蜀芹、野芹菜、水英

热量：13.00千卡（100克可食部分）

人气(9012)

水芹菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 13.00千卡

    热量

  • 1.40克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 1.80克

    碳水化合物

  • 0.90克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)13.00
碳水化合物(克)1.80
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.40
纤维素(克)0.90
维生素A(微克)63.00
维生素C(毫克)5.00
维生素E(毫克)0.32
胡萝卜素(微克)380.00
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.19
维生素B3(毫克)1.00
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)16.00
钙(毫克)38.00
铁(毫克)6.90
锌(毫克)0.38
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.79
钾(毫克)212.00
磷(毫克)32.00
钠(毫克)40.90
硒(微克)0.81

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