石耳炒鸡蛋

石耳炒鸡蛋

热量：141.35千卡（100克可食部分）

人气(1994)

石耳炒鸡蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 141.35千卡

    热量

  • 10.71克

    蛋白质

  • 8.48克

    脂肪

  • 3.79克

    碳水化合物

  • 0.16克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)141.35
碳水化合物(克)3.79
脂肪(克)8.48
蛋白质(克)10.71
纤维素(克)0.16
维生素A(微克)168.46
维生素C(毫克)1.30
维生素E(毫克)2.64
胡萝卜素(微克)7.93
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.24
维生素B3(毫克)0.69
胆固醇(毫克)417.86
镁(毫克)9.60
钙(毫克)67.77
铁(毫克)1.90
锌(毫克)0.84
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.13
钾(毫克)126.89
磷(毫克)126.21
钠(毫克)714.63
硒(微克)10.33

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