上海南翔小笼包

上海南翔小笼包

别名:小麦粉

热量:221.22千卡(100克可食部分)

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上海南翔小笼包的营养成分

每100克可食部分
  • 221.22千卡

    热量
  • 7.62

    蛋白质
  • 9.85

    脂肪
  • 25.93

    碳水化合物
  • 0.89

    纤维素

上海南翔小笼包营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)221.22
碳水化合物(克)25.93
脂肪(克)9.85
蛋白质(克)7.62
纤维素(克)0.89
维生素A(微克)1.54
维生素C(毫克)7.72
维生素E(毫克)28.70
胡萝卜素(微克)6.29
维生素B1(毫克)0.18
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)1.56
胆固醇(毫克)12.95
(毫克)24.83
(毫克)16.61
(毫克)1.58
(毫克)1.02
(毫克)0.18
(毫克)0.59
(毫克)150.02
(毫克)109.76
(毫克)339.31
(微克)4.77

上海南翔小笼包介绍

1、猪肉切碎,加入少许清水,与调味料捞匀并搅至起胶,最后加入姜粒、葱花及麻油。

2、面粉与清水搓成柔软的面团,分成小团再用面棍擀压成圆片,包入猪肉馅,用手折叠捏合成小肉包。

3、蒸笼底铺椰菜叶,将小肉包放入蒸笼内用猛火蒸约15分钟即熟。

备 注: 1、馅肉若要好食可放少量肥肉,比例为瘦七肥三。2、食时中蘸姜丝、浙醋。

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