肉末炒泡青菜

肉末炒泡青菜

热量：158.82千卡（100克可食部分）

人气(1760)

肉末炒泡青菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 158.82千卡

    热量

  • 4.00克

    蛋白质

  • 15.24克

    脂肪

  • 2.23克

    碳水化合物

  • 0.80克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)158.82
碳水化合物(克)2.23
脂肪(克)15.24
蛋白质(克)4.00
纤维素(克)0.80
维生素A(微克)204.53
维生素C(毫克)19.83
维生素E(毫克)9.17
胡萝卜素(微克)1199.65
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)1.25
胆固醇(毫克)11.47
镁(毫克)16.84
钙(毫克)66.27
铁(毫克)2.31
锌(毫克)0.86
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.21
钾(毫克)171.12
磷(毫克)54.22
钠(毫克)72.77
硒(微克)1.36

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