Make Healthy Living A Habit
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168.65千卡
5.79克
15.47克
2.88克
1.32克
猪肉(肥瘦) 800克
油菜心 1250克
姜 5克
大葱 5克
精盐 6克
料酒 8克
花生油 15克
猪油(炼) 10克
豌豆淀粉 8克
1.将猪肉切成米粒状,加葱、姜、水、精盐、料酒、干淀粉搅拌上劲。
2.菜头剖成十子刀纹,在油锅中煸至翠绿色,加精盐、猪肉汤烧沸。
3.取一砂锅用熟猪油抹锅底,将菜心排入,倒入肉汤,在火上烧沸,将拌好的肉分成几份,做成光滑肉圆,放在菜心上,上盖青菜叶,加锅盖,烧沸后移至微火焖两小时即可。
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