清蒸鲜蹄

清蒸鲜蹄

热量：212.30千卡（100克可食部分）

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清蒸鲜蹄的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 212.30千卡

    热量

  • 16.86克

    蛋白质

  • 15.22克

    脂肪

  • 2.01克

    碳水化合物

  • 0.23克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)212.30
碳水化合物(克)2.01
脂肪(克)15.22
蛋白质(克)16.86
纤维素(克)0.23
维生素A(微克)15.81
维生素C(毫克)1.75
维生素E(毫克)0.15
胡萝卜素(微克)49.38
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)2.14
胆固醇(毫克)135.00
镁(毫克)7.62
钙(毫克)26.92
铁(毫克)1.10
锌(毫克)1.02
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.10
钾(毫克)76.27
磷(毫克)41.82
钠(毫克)486.63
硒(微克)4.09

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