清蒸茄子

清蒸茄子

热量：42.49千卡（100克可食部分）

人气(5238)

清蒸茄子的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 42.49千卡

    热量

  • 1.19克

    蛋白质

  • 2.00克

    脂肪

  • 5.77克

    碳水化合物

  • 1.83克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)42.49
碳水化合物(克)5.77
脂肪(克)2.00
蛋白质(克)1.19
纤维素(克)1.83
维生素A(微克)28.67
维生素C(毫克)6.80
维生素E(毫克)1.52
胡萝卜素(微克)172.00
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.58
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)14.78
钙(毫克)53.80
铁(毫克)0.46
锌(毫克)0.17
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.16
钾(毫克)135.37
磷(毫克)28.99
钠(毫克)262.21
硒(微克)0.61

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