清蒸花菇

清蒸花菇

热量：57.22千卡（100克可食部分）

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清蒸花菇的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 57.22千卡

    热量

  • 6.40克

    蛋白质

  • 2.44克

    脂肪

  • 4.35克

    碳水化合物

  • 2.37克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)57.22
碳水化合物(克)4.35
脂肪(克)2.44
蛋白质(克)6.40
纤维素(克)2.37
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.35
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)6.10
胆固醇(毫克)19.83
镁(毫克)27.15
钙(毫克)25.11
铁(毫克)2.93
锌(毫克)1.25
铜(毫克)0.82
锰(毫克)0.82
钾(毫克)460.17
磷(毫克)244.49
钠(毫克)533.37
硒(微克)0.01

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