Make Healthy Living A Habit
热量:201.44千卡(100克可食部分)
人气:4071人阅读
201.44千卡
7.04克
16.55克
6.39克
0.81克
鳝鱼 100克
芹菜 100克
大葱 5克
大蒜 10克
姜 5克
胡椒粉 2克
花椒粉 2克
豆瓣酱 15克
白砂糖 5克
植物油 50克
料酒 10克
酱油 10克
醋 5克
①鳝鱼去内脏,洗净,切成4厘米长的斜丝;姜、葱、蒜切丝;芹菜洗净,斜切丝,过热水焯熟,备用。
②锅中放入植物油,油热后,放入鳝鱼丝,翻炒至半熟时加入料酒、豆瓣酱、姜丝、葱丝、蒜丝,.再快速翻炒几下,加入酱油、 白糖和清水适量。
③改小火煨之,待汁将尽时,加入醋翻炒,最后放入焯熟的芹菜丝,炒匀后出锅,撤上胡椒粉、花椒粉即可。
热量:142.77千卡 16人查看
热量:84.24千卡 17人查看
热量:129.21千卡 26人查看
热量:75.34千卡 24人查看
热量:130.61千卡 26人查看
热量:98.06千卡 25人查看