1.茄子切段,加入10克玉米淀粉,抓匀;
2.五花肉切段,分两次加入清水抓匀,加入1勺料酒和1/2匙盐抓匀腌制一小会儿;
3.青椒切块;
4.150克玉米淀粉加入泡打粉,一点点加水至提起手淀粉糊连续不断;
5.五花肉放入淀粉糊中抓匀;
6.锅中热油,油温7成热放入茄子炸至金黄色捞出;
7.再放入肉段,炸至金黄色捞出;
8.锅中加入1/2勺植物油,放入葱姜蒜片煸香;
9.加入1勺料酒,生抽,白糖,盐,鸡精炒香,加入适量清水煮开;
10.红薯淀粉加水调成水淀粉,汤煮开后加入水淀粉搅拌勾芡;
11.再次煮开后放入肉段,茄子和青椒,大火炒匀收汁即可。
茄子熘肉段的功效与作用
防癌、抗衰老、保护血管