千层白菜

千层白菜

热量：94.37千卡（100克可食部分）

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千层白菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 94.37千卡

    热量

  • 8.53克

    蛋白质

  • 5.42克

    脂肪

  • 3.08克

    碳水化合物

  • 0.55克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)94.37
碳水化合物(克)3.08
脂肪(克)5.42
蛋白质(克)8.53
纤维素(克)0.55
维生素A(微克)39.67
维生素C(毫克)9.92
维生素E(毫克)1.33
胡萝卜素(微克)18.35
维生素B1(毫克)0.19
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.98
胆固醇(毫克)82.66
镁(毫克)15.52
钙(毫克)32.32
铁(毫克)1.69
锌(毫克)1.23
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.16
钾(毫克)187.70
磷(毫克)91.23
钠(毫克)272.80
硒(微克)4.79

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