啤酒鸭

啤酒鸭

热量:198.80千卡(100克可食部分)

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啤酒鸭的营养成分

每100克可食部分
  • 198.80千卡

    热量
  • 12.03克

    蛋白质
  • 15.66克

    脂肪
  • 1.12克

    碳水化合物
  • 0.22克

    纤维素

啤酒鸭营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)198.80
碳水化合物(克)1.12
脂肪(克)15.66
蛋白质(克)12.03
纤维素(克)0.22
维生素A(微克)39.85
维生素C(毫克)0.14
维生素E(毫克)0.62
胡萝卜素(微克)1.82
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.18
维生素B3(毫克)3.44
胆固醇(毫克)71.48
镁(毫克)14.12
钙(毫克)9.23
铁(毫克)1.92
锌(毫克)1.10
铜(毫克)0.17
锰(毫克)0.12
钾(毫克)163.67
磷(毫克)98.74
钠(毫克)187.41
硒(微克)9.48

啤酒鸭介绍

1.各材料,鸭我只选用鸭翅,也可用整只鸭,啤酒的品牌任意,一罐足够了;

2.鸭件用沸水煮去血水,捞出待用;

3.烧热锅,爆香八角,干辣椒,桂皮,花椒,蒜,姜;

4.倒入鸭肉翻炒至水分收干,再投入除盐外的调味料;

5.把啤酒注入锅内;

6.把盖子盖上,先大火烧开,再转小火焖煮45分钟左右;

7.这时候可加盐调味;

8.再撒点切碎的蒜苗叶,即可关火;

9.香喷喷的啤酒鸭出锅即可食用了。

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