Make Healthy Living A Habit
热量:185.32千卡(100克可食部分)
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185.32千卡
12.21克
13.39克
1.52克
0.14克
猪脊骨 1000克
啤酒 500克
八角 2克
花椒 1克
大葱 2克
姜 5克
桂皮 2克
香叶 1克
大蒜 5克
精盐 2克
酱油 6克
7.盖盖子再继续焖炖15-20分钟左右,略微收一收汁,出锅。
小贴士:
1. 猪脊髓焯水,去掉多余的血沫,吃起来更健康更清爽; 2. 调味料可以随口味来调整; 3. 盐和酱油不要过早放,会使蛋白质收缩不易烂,出锅前20分钟左右再放比较好。
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