排骨菌菇煲

排骨菌菇煲

热量：72.25千卡（100克可食部分）

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排骨菌菇煲的营养成分

每100克可食部分

  • 72.25千卡

    热量

  • 3.53克

    蛋白质

  • 2.63克

    脂肪

  • 9.04克

    碳水化合物

  • 0.93克

    纤维素

排骨菌菇煲营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)72.25
碳水化合物(克)9.04
脂肪(克)2.63
蛋白质(克)3.53
纤维素(克)0.93
维生素A(微克)3.30
维生素C(毫克)0.99
维生素E(毫克)0.33
胡萝卜素(微克)16.65
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.64
胆固醇(毫克)15.29
镁(毫克)19.02
钙(毫克)7.92
铁(毫克)1.04
锌(毫克)0.69
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.57
钾(毫克)108.66
磷(毫克)64.19
钠(毫克)214.04
硒(微克)2.01

排骨菌菇煲介绍

1、所有原料洗净放入煲锅内清炖～～

2、大约3小时左右即可～～

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