木耳炒豆腐

木耳炒豆腐

热量：64.06千卡（100克可食部分）

人气(5041)

木耳炒豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 64.06千卡

    热量

  • 5.64克

    蛋白质

  • 2.45克

    脂肪

  • 5.29克

    碳水化合物

  • 1.05克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)64.06
碳水化合物(克)5.29
脂肪(克)2.45
蛋白质(克)5.64
纤维素(克)1.05
维生素A(微克)4.07
维生素C(毫克)0.33
维生素E(毫克)3.62
胡萝卜素(微克)41.71
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.27
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)34.30
钙(毫克)114.39
铁(毫克)2.73
锌(毫克)0.85
铜(毫克)0.19
锰(毫克)0.55
钾(毫克)110.86
磷(毫克)80.52
钠(毫克)673.90
硒(微克)1.63

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