蘑菇鸭块汤

蘑菇鸭块汤

热量：89.33千卡（100克可食部分）

人气：3417人阅读

蘑菇鸭块汤的营养成分

每100克可食部分

  • 89.33千卡

    热量

  • 6.05克

    蛋白质

  • 6.33克

    脂肪

  • 3.35克

    碳水化合物

  • 1.30克

    纤维素

蘑菇鸭块汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)89.33
碳水化合物(克)3.35
脂肪(克)6.33
蛋白质(克)6.05
纤维素(克)1.30
维生素A(微克)16.87
维生素C(毫克)0.37
维生素E(毫克)0.38
胡萝卜素(微克)101.32
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)3.18
胆固醇(毫克)28.83
镁(毫克)10.27
钙(毫克)10.02
铁(毫克)3.84
锌(毫克)0.80
铜(毫克)0.13
锰(毫克)0.12
钾(毫克)135.17
磷(毫克)59.52
钠(毫克)265.48
硒(微克)3.77

蘑菇鸭块汤介绍

1. 鸭肉，切成2厘米见方的块。
2. 鸭块洗净血水，同蘑菇一起放入炖盅内，加入料酒，盐，另用锅将清汤和葱，姜，略熬片刻，捞起葱，姜，将汤倾入炖盅内，盅口用玻璃纸一张（15厘米见方）封牢，1个半小时后取出即成。

蘑菇鸭块汤的功效与作用

补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。