蘑菇(干)

蘑菇(干)

别名：蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、肉蕈、肉

热量：252.00千卡（100克可食部分）

人气(10755)

蘑菇(干)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 252.00千卡

    热量

  • 21.00克

    蛋白质

  • 4.60克

    脂肪

  • 52.70克

    碳水化合物

  • 21.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)252.00
碳水化合物(克)52.70
脂肪(克)4.60
蛋白质(克)21.00
纤维素(克)21.00
维生素A(微克)273.00
维生素C(毫克)5.00
维生素E(毫克)6.18
胡萝卜素(微克)1640.00
维生素B1(毫克)0.10
维生素B2(毫克)1.10
维生素B3(毫克)30.70
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)94.00
钙(毫克)127.00
铁(毫克)51.30
锌(毫克)6.29
铜(毫克)1.05
锰(毫克)1.53
钾(毫克)1225.00
磷(毫克)357.00
钠(毫克)23.30
硒(微克)—

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