蜜汁山药

蜜汁山药

热量：305.37千卡（100克可食部分）

人气(2002)

蜜汁山药的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 305.37千卡

    热量

  • 1.48克

    蛋白质

  • 24.23克

    脂肪

  • 21.05克

    碳水化合物

  • 0.89克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)305.37
碳水化合物(克)21.05
脂肪(克)24.23
蛋白质(克)1.48
纤维素(克)0.89
维生素A(微克)40.96
维生素C(毫克)4.17
维生素E(毫克)14.86
胡萝卜素(微克)246.99
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.28
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)15.45
钙(毫克)15.66
铁(毫克)2.45
锌(毫克)0.34
铜(毫克)0.22
锰(毫克)0.13
钾(毫克)139.86
磷(毫克)28.65
钠(毫克)19.01
硒(微克)0.65

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