蜜汁南瓜

蜜汁南瓜

热量：81.87千卡（100克可食部分）

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蜜汁南瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 81.87千卡

    热量

  • 1.00克

    蛋白质

  • 0.22克

    脂肪

  • 19.98克

    碳水化合物

  • 1.90克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)81.87
碳水化合物(克)19.98
脂肪(克)0.22
蛋白质(克)1.00
纤维素(克)1.90
维生素A(微克)121.44
维生素C(毫克)6.67
维生素E(毫克)0.35
胡萝卜素(微克)730.36
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.55
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)9.12
钙(毫克)16.78
铁(毫克)0.61
锌(毫克)0.26
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.08
钾(毫克)185.23
磷(毫克)35.52
钠(毫克)68.44
硒(微克)0.50

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