焖拌青菜

焖拌青菜

热量：60.10千卡（100克可食部分）

人气(3454)

焖拌青菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 60.10千卡

    热量

  • 1.30克

    蛋白质

  • 4.86克

    脂肪

  • 4.79克

    碳水化合物

  • 2.13克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)60.10
碳水化合物(克)4.79
脂肪(克)4.86
蛋白质(克)1.30
纤维素(克)2.13
维生素A(微克)0.14
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)2.42
胡萝卜素(微克)0.83
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.42
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)24.79
钙(毫克)71.70
铁(毫克)0.94
锌(毫克)0.24
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.19
钾(毫克)160.56
磷(毫克)28.30
钠(毫克)437.55
硒(微克)0.36

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