卤汁面筋

卤汁面筋

别名:面筋

热量:361.35千卡(100克可食部分)

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卤汁面筋的营养成分

每100克可食部分
  • 361.35千卡

    热量
  • 13.78

    蛋白质
  • 18.05

    脂肪
  • 36.78

    碳水化合物
  • 1.81

    纤维素

卤汁面筋营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)361.35
碳水化合物(克)36.78
脂肪(克)18.05
蛋白质(克)13.78
纤维素(克)1.81
维生素A(微克)1.91
维生素C(毫克)0.23
维生素E(毫克)8.38
胡萝卜素(微克)11.72
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.42
胆固醇(毫克)
(毫克)32.68
(毫克)26.36
(毫克)2.17
(毫克)1.25
(毫克)0.27
(毫克)0.88
(毫克)51.74
(毫克)75.07
(毫克)696.73
(微克)10.84

卤汁面筋介绍

1. 冬笋煮熟切片;

2. 香菇洗净撕成小朵;

3. 将面筋撕成小块放入炒勺中,加底油烧至六成热后放入香菇、笋片、八角、酱油、白糖、精盐、味精、香菇汤(300克)烧沸,用手勺翻动;

4. 盖上锅盖,移至微火上焖约10分钟;

5. 再移至旺火收稠汤汁,拣去八角,淋入香油,装盘即成。


卤汁面筋的功效与作用

健脾开胃调理 老人食谱 动脉硬化调理


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