蓝莓山药

蓝莓山药

热量：73.91千卡（100克可食部分）

人气(3292)

蓝莓山药的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 73.91千卡

    热量

  • 1.65克

    蛋白质

  • 0.17克

    脂肪

  • 17.74克

    碳水化合物

  • 0.70克

    纤维素

  • 食谱原料 12348

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)73.91
碳水化合物(克)17.74
脂肪(克)0.17
蛋白质(克)1.65
纤维素(克)0.70
维生素A(微克)2.61
维生素C(毫克)4.35
维生素E(毫克)0.21
胡萝卜素(微克)17.39
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.26
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)17.39
钙(毫克)13.91
铁(毫克)0.26
锌(毫克)0.23
铜(毫克)0.21
锰(毫克)0.10
钾(毫克)185.22
磷(毫克)29.57
钠(毫克)16.17
硒(微克)0.48

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