块垒

块垒

别名：打傀儡，傀儡，炒傀儡，炒莜面块垒

热量：159.53千卡（100克可食部分）

人气(6772)

块垒的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 159.53千卡

    热量

  • 3.47克

    蛋白质

  • 5.92克

    脂肪

  • 23.95克

    碳水化合物

  • 1.28克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)159.53
碳水化合物(克)23.95
脂肪(克)5.92
蛋白质(克)3.47
纤维素(克)1.28
维生素A(微克)4.50
维生素C(毫克)21.19
维生素E(毫克)4.33
胡萝卜素(微克)27.29
维生素B1(毫克)0.12
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.47
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)40.91
钙(毫克)11.43
铁(毫克)2.92
锌(毫克)0.66
铜(毫克)0.24
锰(毫克)0.72
钾(毫克)317.01
磷(毫克)37.44
钠(毫克)307.57
硒(微克)0.46

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