韭菜炒蚕豆

韭菜炒蚕豆

热量：221.29千卡（100克可食部分）

人气(3165)

韭菜炒蚕豆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 221.29千卡

    热量

  • 12.54克

    蛋白质

  • 3.90克

    脂肪

  • 34.74克

    碳水化合物

  • 1.50克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)221.29
碳水化合物(克)34.74
脂肪(克)3.90
蛋白质(克)12.54
纤维素(克)1.50
维生素A(微克)100.21
维生素C(毫克)11.30
维生素E(毫克)3.21
胡萝卜素(微克)601.28
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)1.35
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)41.16
钙(毫克)34.91
铁(毫克)5.18
锌(毫克)2.03
铜(毫克)0.57
锰(毫克)0.77
钾(毫克)700.93
磷(毫克)239.31
钠(毫克)384.80
硒(微克)1.29

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