椒油鲜紫菜

椒油鲜紫菜

热量：313.10千卡（100克可食部分）

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椒油鲜紫菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 313.10千卡

    热量

  • 19.14克

    蛋白质

  • 14.72克

    脂肪

  • 33.86克

    碳水化合物

  • 15.75克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)313.10
碳水化合物(克)33.86
脂肪(克)14.72
蛋白质(克)19.14
纤维素(克)15.75
维生素A(微克)167.64
维生素C(毫克)3.33
维生素E(毫克)12.16
胡萝卜素(微克)1007.47
维生素B1(毫克)0.20
维生素B2(毫克)0.72
维生素B3(毫克)5.20
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)77.49
钙(毫克)189.09
铁(毫克)38.47
锌(毫克)1.97
铜(毫克)1.19
锰(毫克)3.41
钾(毫克)1287.52
磷(毫克)254.73
钠(毫克)1093.64
硒(微克)5.16

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