黄鱼炖豆腐

黄鱼炖豆腐

热量：94.74千卡（100克可食部分）

人气(1342)

黄鱼炖豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 94.74千卡

    热量

  • 14.80克

    蛋白质

  • 2.74克

    脂肪

  • 2.75克

    碳水化合物

  • 0.28克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)94.74
碳水化合物(克)2.75
脂肪(克)2.74
蛋白质(克)14.80
纤维素(克)0.28
维生素A(微克)7.50
维生素C(毫克)0.24
维生素E(毫克)1.50
胡萝卜素(微克)1.81
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)1.44
胆固醇(毫克)61.94
镁(毫克)35.84
钙(毫克)78.54
铁(毫克)1.05
锌(毫克)0.73
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.20
钾(毫克)226.34
磷(毫克)156.39
钠(毫克)190.88
硒(微克)31.24

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