黄瓜炒黑米饭

黄瓜炒黑米饭

热量：108.12千卡（100克可食部分）

人气(4336)

黄瓜炒黑米饭的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 108.12千卡

    热量

  • 2.64克

    蛋白质

  • 2.44克

    脂肪

  • 19.51克

    碳水化合物

  • 1.13克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)108.12
碳水化合物(克)19.51
脂肪(克)2.44
蛋白质(克)2.64
纤维素(克)1.13
维生素A(微克)5.05
维生素C(毫克)1.93
维生素E(毫克)0.15
胡萝卜素(微克)30.31
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)2.11
胆固醇(毫克)0.01
镁(毫克)41.36
钙(毫克)8.70
铁(毫克)0.53
锌(毫克)1.03
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.46
钾(毫克)87.39
磷(毫克)97.78
钠(毫克)241.21
硒(微克)0.93

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