红油鱼翅

红油鱼翅

热量:163.02千卡(100克可食部分)

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红油鱼翅的营养成分

每100克可食部分
  • 163.02千卡

    热量
  • 29.78

    蛋白质
  • 3.07

    脂肪
  • 4.32

    碳水化合物
  • 0.50

    纤维素

红油鱼翅营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)163.02
碳水化合物(克)4.32
脂肪(克)3.07
蛋白质(克)29.78
纤维素(克)0.50
维生素A(微克)795.96
维生素C(毫克)1.75
维生素E(毫克)2.91
胡萝卜素(微克)39.22
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.08
胆固醇(毫克)
(毫克)12.16
(毫克)100.27
(毫克)2.62
(毫克)1.02
(毫克)0.04
(毫克)0.14
(毫克)121.72
(毫克)51.10
(毫克)334.85
(微克)25.36

红油鱼翅介绍

1. 鸡翅膀250克斩成段用开水氽出洗净;
2. 花椒粒用纸包裹;
3. 葱切成段,生姜切成片;
4. 紫红萝卜洗净,用小刀刮成细丝;
5. 萝卜丝放碗中,加鸡油、葱段、生姜、花椒包、蒜、料酒,上笼将鸡油蒸溶化取出;
6. 蒸好的萝卜丝拣去葱、姜、蒜、花椒、油渣待用;
7. 将水发鱼翅整齐地放开水锅中,加料酒20克氽透捞出,沥干水分;
8. 沥干水分的鱼翅整齐地排在碗中,上放鸡翅、葱段、生姜片,加鸡汤、料酒、盐,上笼蒸烂取出;
9. 再去鸡翅、葱、姜,将汤滗在锅内;
10. 锅中加鸡汤200毫升烧开,加盐、味精,用湿淀粉勾薄芡;
11. 勾兑好的芡汁浇在鱼翅上,紫红萝卜丝撒在上面即成。

红油鱼翅的功效与作用

养颜美容调理 动脉硬化调理 高血压调理 高脂血症调理
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