红烧海螺

红烧海螺

热量：216.26千卡（100克可食部分）

人气(5155)

红烧海螺的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 216.26千卡

    热量

  • 10.29克

    蛋白质

  • 15.17克

    脂肪

  • 9.63克

    碳水化合物

  • 0.25克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)216.26
碳水化合物(克)9.63
脂肪(克)15.17
蛋白质(克)10.29
纤维素(克)0.25
维生素A(微克)2.30
维生素C(毫克)0.79
维生素E(毫克)6.21
胡萝卜素(微克)14.08
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.23
维生素B3(毫克)0.44
胆固醇(毫克)78.20
镁(毫克)92.67
钙(毫克)249.94
铁(毫克)3.72
锌(毫克)1.72
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.49
钾(毫克)124.62
磷(毫克)95.99
钠(毫克)844.40
硒(微克)33.57

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