荷叶红枣粥

荷叶红枣粥

热量：108.38千卡（100克可食部分）

人气(3114)

荷叶红枣粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 108.38千卡

    热量

  • 2.19克

    蛋白质

  • 0.71克

    脂肪

  • 23.90克

    碳水化合物

  • 0.75克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)108.38
碳水化合物(克)23.90
脂肪(克)0.71
蛋白质(克)2.19
纤维素(克)0.75
维生素A(微克)3.83
维生素C(毫克)0.91
维生素E(毫克)0.99
胡萝卜素(微克)22.39
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.39
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)27.37
钙(毫克)18.21
铁(毫克)1.33
锌(毫克)0.46
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.23
钾(毫克)103.74
磷(毫克)53.47
钠(毫克)1.94
硒(微克)1.17

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