河虾炒青瓜

河虾炒青瓜

热量：186.72千卡（100克可食部分）

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河虾炒青瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 186.72千卡

    热量

  • 9.89克

    蛋白质

  • 14.91克

    脂肪

  • 2.36克

    碳水化合物

  • 0.16克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)186.72
碳水化合物(克)2.36
脂肪(克)14.91
蛋白质(克)9.89
纤维素(克)0.16
维生素A(微克)30.83
维生素C(毫克)2.26
维生素E(毫克)9.39
胡萝卜素(微克)22.86
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.09
胆固醇(毫克)135.14
镁(毫克)40.38
钙(毫克)192.78
铁(毫克)2.91
锌(毫克)1.39
铜(毫克)0.40
锰(毫克)0.28
钾(毫克)218.02
磷(毫克)115.51
钠(毫克)493.96
硒(微克)16.96

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