荷花鲍鱼

荷花鲍鱼

热量：175.20千卡（100克可食部分）

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荷花鲍鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 175.20千卡

    热量

  • 11.69克

    蛋白质

  • 10.55克

    脂肪

  • 8.76克

    碳水化合物

  • 0.79克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)175.20
碳水化合物(克)8.76
脂肪(克)10.55
蛋白质(克)11.69
纤维素(克)0.79
维生素A(微克)16.18
维生素C(毫克)1.11
维生素E(毫克)1.84
胡萝卜素(微克)9.82
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)1.40
胆固醇(毫克)128.42
镁(毫克)39.42
钙(毫克)121.00
铁(毫克)10.30
锌(毫克)1.17
铜(毫克)0.35
锰(毫克)0.34
钾(毫克)197.42
磷(毫克)83.46
钠(毫克)1017.36
硒(微克)12.63

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