蚝油鲍鱼

蚝油鲍鱼

热量：179.95千卡（100克可食部分）

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蚝油鲍鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 179.95千卡

    热量

  • 26.63克

    蛋白质

  • 5.25克

    脂肪

  • 6.71克

    碳水化合物

  • 0.03克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)179.95
碳水化合物(克)6.71
脂肪(克)5.25
蛋白质(克)26.63
纤维素(克)0.03
维生素A(微克)19.35
维生素C(毫克)0.17
维生素E(毫克)1.06
胡萝卜素(微克)6.70
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)4.24
胆固醇(毫克)13.84
镁(毫克)156.61
钙(毫克)63.74
铁(毫克)3.41
锌(毫克)1.12
铜(毫克)0.22
锰(毫克)0.17
钾(毫克)210.96
磷(毫克)139.37
钠(毫克)1128.02
硒(微克)30.24

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