海带卷

海带卷

热量：75.26千卡（100克可食部分）

人气(4964)

海带卷的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 75.26千卡

    热量

  • 4.55克

    蛋白质

  • 1.28克

    脂肪

  • 11.46克

    碳水化合物

  • 0.87克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)75.26
碳水化合物(克)11.46
脂肪(克)1.28
蛋白质(克)4.55
纤维素(克)0.87
维生素A(微克)0.93
维生素C(毫克)0.67
维生素E(毫克)0.86
胡萝卜素(微克)1.17
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)1.73
胆固醇(毫克)8.07
镁(毫克)27.53
钙(毫克)27.98
铁(毫克)1.67
锌(毫克)0.68
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.39
钾(毫克)224.34
磷(毫克)69.36
钠(毫克)420.40
硒(微克)5.12

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