蛤仁菠菜炒鸡蛋

蛤仁菠菜炒鸡蛋

热量：102.42千卡（100克可食部分）

人气(4237)

蛤仁菠菜炒鸡蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 102.42千卡

    热量

  • 9.40克

    蛋白质

  • 5.60克

    脂肪

  • 3.72克

    碳水化合物

  • 0.41克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)102.42
碳水化合物(克)3.72
脂肪(克)5.60
蛋白质(克)9.40
纤维素(克)0.41
维生素A(微克)180.83
维生素C(毫克)7.31
维生素E(毫克)3.66
胡萝卜素(微克)652.60
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.16
维生素B3(毫克)0.87
胆固醇(毫克)226.14
镁(毫克)51.21
钙(毫克)91.51
铁(毫克)6.18
锌(毫克)1.57
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.39
钾(毫克)176.05
磷(毫克)103.39
钠(毫克)530.18
硒(微克)28.32

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