耳环鱿鱼

耳环鱿鱼

热量：292.39千卡（100克可食部分）

人气(4403)

耳环鱿鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 292.39千卡

    热量

  • 28.51克

    蛋白质

  • 16.28克

    脂肪

  • 7.81克

    碳水化合物

  • 0.18克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)292.39
碳水化合物(克)7.81
脂肪(克)16.28
蛋白质(克)28.51
纤维素(克)0.18
维生素A(微克)9.66
维生素C(毫克)1.72
维生素E(毫克)4.05
胡萝卜素(微克)19.95
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)3.12
胆固醇(毫克)363.04
镁(毫克)86.21
钙(毫克)42.25
铁(毫克)2.57
锌(毫克)5.06
铜(毫克)0.45
锰(毫克)0.16
钾(毫克)534.65
磷(毫克)213.47
钠(毫克)590.79
硒(微克)64.30

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