韭黄

韭黄

别名：韭芽、黄韭、黄韭、韭菜白

热量：24.00千卡（100克可食部分）

人气(8191)

韭黄的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 24.00千卡

    热量

  • 2.30克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 3.90克

    碳水化合物

  • 1.20克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)24.00
碳水化合物(克)3.90
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)2.30
纤维素(克)1.20
维生素A(微克)43.00
维生素C(毫克)15.00
维生素E(毫克)0.34
胡萝卜素(微克)260.00
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.70
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)12.00
钙(毫克)25.00
铁(毫克)1.70
锌(毫克)0.33
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.17
钾(毫克)192.00
磷(毫克)48.00
钠(毫克)6.90
硒(微克)0.76

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