豆腐蒸蛋

豆腐蒸蛋

热量：144.29千卡（100克可食部分）

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豆腐蒸蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 144.29千卡

    热量

  • 12.67克

    蛋白质

  • 9.24克

    脂肪

  • 2.74克

    碳水化合物

  • 0.27克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)144.29
碳水化合物(克)2.74
脂肪(克)9.24
蛋白质(克)12.67
纤维素(克)0.27
维生素A(微克)92.09
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)4.30
胡萝卜素(微克)14.39
维生素B1(毫克)0.10
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)1.25
胆固醇(毫克)224.82
镁(毫克)36.26
钙(毫克)87.18
铁(毫克)2.21
锌(毫克)0.96
铜(毫克)0.17
锰(毫克)0.36
钾(毫克)132.76
磷(毫克)133.36
钠(毫克)577.76
硒(微克)6.27

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