豆腐(北)

豆腐(北)

别名：软玉、北豆腐

热量：99.00千卡（100克可食部分）

人气(9128)

豆腐(北)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 99.00千卡

    热量

  • 12.20克

    蛋白质

  • 4.80克

    脂肪

  • 2.00克

    碳水化合物

  • 0.50克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)99.00
碳水化合物(克)2.00
脂肪(克)4.80
蛋白质(克)12.20
纤维素(克)0.50
维生素A(微克)5.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)6.70
胡萝卜素(微克)30.00
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.30
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)63.00
钙(毫克)138.00
铁(毫克)2.50
锌(毫克)0.63
铜(毫克)0.22
锰(毫克)0.69
钾(毫克)106.00
磷(毫克)158.00
钠(毫克)7.30
硒(微克)1.55

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