豆腐炒蛋

豆腐炒蛋

热量：149.42千卡（100克可食部分）

人气(3517)

豆腐炒蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 149.42千卡

    热量

  • 12.00克

    蛋白质

  • 10.27克

    脂肪

  • 2.34克

    碳水化合物

  • 0.27克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)149.42
碳水化合物(克)2.34
脂肪(克)10.27
蛋白质(克)12.00
纤维素(克)0.27
维生素A(微克)99.54
维生素C(毫克)0.11
维生素E(毫克)6.75
胡萝卜素(微克)15.90
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)0.24
胆固醇(毫克)242.24
镁(毫克)37.03
钙(毫克)95.87
铁(毫克)2.29
锌(毫克)0.81
铜(毫克)0.19
锰(毫克)0.38
钾(毫克)119.71
磷(毫克)136.24
钠(毫克)339.30
硒(微克)6.75

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