Make Healthy Living A Habit
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58.83千卡
5.55克
1.94克
5.95克
1.11克
奶白菜 300克
豆腐 500克
豆豉 100克
辣椒(红、尖) 10克
洋葱 30克
大蒜 4克
姜 2克
胡麻油 2克
酱油 3克
史云生原味高汤 400克
精盐 2克
胡椒粉 2克
芡粉 2克
1、将麻油、酱油、盐、胡椒粉和淀粉加入素高汤(或水)中,搅拌均匀,做成料汁。
2、将豆腐用油煎至上色,吸去油分。
3、爆炒蒜蓉和葱姜,加入豆豉碎,洋葱、红辣椒,炒香,再加入奶白菜,炒到断生。
4、倒入豆腐,翻炒,转中小火,加入料汁勾芡至浓稠即可。
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