冬笋炒香菇

冬笋炒香菇

热量：214.09千卡（100克可食部分）

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冬笋炒香菇的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 214.09千卡

    热量

  • 9.51克

    蛋白质

  • 7.76克

    脂肪

  • 38.24克

    碳水化合物

  • 11.84克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)214.09
碳水化合物(克)38.24
脂肪(克)7.76
蛋白质(克)9.51
纤维素(克)11.84
维生素A(微克)7.81
维生素C(毫克)2.19
维生素E(毫克)0.62
胡萝卜素(微克)36.50
维生素B1(毫克)0.10
维生素B2(毫克)0.50
维生素B3(毫克)7.83
胆固醇(毫克)6.79
镁(毫克)54.59
钙(毫克)43.28
铁(毫克)4.38
锌(毫克)3.15
铜(毫克)0.39
锰(毫克)2.03
钾(毫克)170.97
磷(毫克)117.69
钠(毫克)1558.62
硒(微克)0.13

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